Meditasi minangka petualangan, petualangan paling gedhe sing bisa ditindakake dening pikiran manungsa. Meditasi mung dadi, ora nindakake apa-apa. Ora tumindak, ora mikir, ora emosi.

Apa meditasi

Sampeyan mung lan sampeyan mung seneng babagan. Endi asale saka kabungahan saka ora nindakake apa-apa? Teka saka ngendi wae, saka ngendi wae. Iku tanpa sabab, amarga kang wungu saka bungah.

Meditasi muncul nalika sampeyan ndeleng kabeh motif lan nemokake yen ora ana, nalika sampeyan ngliwati kabeh motif lan ndeleng kepalsuan. Sampeyan bakal nemokake manawa motif ora ana ing endi wae, yen sampeyan obah ing bunderan, lan ing wektu sing padha sampeyan ora owah.

Motif teka lan lunga, ngontrol sampeyan, terus ngontrol sampeyan, nggawe kepinginan anyar, nanging sampeyan ora bisa entuk apa-apa. Sampeyan isih tangan kosong. Nalika sampeyan ndeleng iki, nalika ndeleng urip sampeyan lan ndeleng motif sampeyan rusak ... Ora ana motif sing bisa sukses, ora ana motif sing bisa nulungi sapa wae. Tema mung janji, nanging barang ora tau dikirim. Siji motif ambruk, motif liyane teka lan janji maneh ... lan sampeyan kuciwa maneh. Nalika sampeyan kuciwa maneh lan maneh dening motif sampeyan, ing sawijining dina sampeyan dumadakan weruh - dumadakan sampeyan ndeleng, lan wawasan iki minangka wiwitan meditasi.

Meditasi ora duwe motif

Ora ana kuman apa wae, ora ana motif. Yen sampeyan meditasi kanggo sesuatu, iku dudu meditasi, nanging konsentrasi.

Amarga kowe isih ana ing donya. Pikiranmu isih kasengsem ing barang sing murah lan ora pati penting. Sampeyan ana ing donya. Sanajan sampeyan semedi kanggo nggayuh Gusti, sampeyan isih ana ing jagad iki. Sanajan sampeyan semedi kanggo nggayuh Nirwana, sampeyan ana ing jagad iki - amarga semedi ora duwe tujuan. Meditasi minangka wawasan yen kabeh tujuan iku salah. Meditasi minangka pangerten sing kepinginan ora ana ing endi wae.

Tips kanggo semedi

1) Aja kuwatir babagan apa sing dipikirake wong liya

Aja wedi ngomong lan gosip. Wong sing perduli karo apa sing dipikirake wong liya ora bakal bisa nggayuh batine. Amarga dheweke bakal sibuk banget karo apa sing dipikirake utawa diomongake wong liya.

2) Saben dina

Meditasi ing panggonan sing padha ing wektu sing padha saben dina lan sampeyan bakal ngalami keluwen kanggo meditasi, ing njero awak lan ing pikiran. Saben dina sajrone wektu semedi khusus iki, awak lan pikiran sampeyan bakal njaluk semedi.

3) Ruang khusus kanggo meditasi

Gunakake sudhut sampeyan mung kanggo meditasi lan ora liya. Banjur papan iki bakal diisi daya lan bakal nunggu sampeyan saben dina. Sudut kasebut bakal mbantu sampeyan, sampeyan bakal nggawe geter khusus lan atmosfer tartamtu ing kono, kanthi bantuan sampeyan bakal luwih jero lan luwih jero.

4) Kelangan kontrol

Aja wedi, wedi iku pepalang. Yen sampeyan terus nglindhungi dhewe, kepiye carane sampeyan kudu komitmen? Loro-lorone ngelawan. Lan amarga kontradiksi iki, sampeyan mbuwang kabeh usaha sampeyan. Sampeyan mbuwang energi perang dhewe.

5) Dadi playful

Padha bungaha ing kabodhoan sing metu saka sampeyan. Tulungi, bungah-bungaha, gotong royong. Nalika kita nggampangake mujudake kegilaan sampeyan, sampeyan bakal rumangsa bebas, tanpa bobot, lan padhang kaya bocah cilik.

6) Iku mung prank

Ninggalake ego - gedhe utawa cilik, aja wedi - mung dadi saksi ing pikiran. Ngenteni lan tenang. Njupuk wektu. Perlu sawetara dina kanggo ngerteni trik kasebut. Iku prank! Iki dudu seni!

7) Tetep ing wayahe

Yen sampeyan nemokake pikirane wis nglembara ing mangsa utawa kepungkur, enggal bali, bali menyang saiki. Apa soko, dadi soko, nanging ing saiki.