Qigong minangka sistem komprehensif obat Cina kuno kanggo kesehatan lan umur dawa, utawa seni budidaya urip, kadhangkala uga diarani yoga Cina. Iki mbukak perspektif kanggo nggayuh kesehatan nyata, stabilitas lan harmoni pribadine, kawruh hukum kosmik kanggo wong kontemporer. Qigong ing China minangka salah sawijining olahraga sing paling populer amarga, kaya yoga, nduweni kemampuan kanggo ngembangake kekuatan, keluwesan lan daya tahan awak lan ambegan, lan nyenengake pikiran.

Qigong

Liwat olah raga biasa, awak mboko sithik ganti, mobilitas mundhak. Thanks kanggo gerakan alon sing selaras karo ambegan jero, qi (gaya urip) sing diblokir ing pusat energi utama diaduk lan akumulasi stres lan ketegangan ing awak katon dibebasake.

Qigong, seni Cina kuna iki kanggo kesehatan lan umur dawa, dianggep minangka cara marasake awakmu kanthi sejarah dawa luwih saka 6 taun. Qigong lan tai chi misuwur banget ing China. Kaloro disiplin kasebut minangka bagean saka urip saben dina kanggo wong kabeh umur nganti tuwa. Wong-wong ing kana latihan saben dina ing taman-taman preduli saka cuaca lan fitness.

Tujuan latihan qigong yaiku kanggo ngaktifake energi qi (Qi) sing diblokir ing awak ing meridian sing disebut, jalur energi sing ana ing awak. Qigong mbenerake postur awak lan kabeh utomo supaya vertebrae individu ora rusak, ngeculake emosi lan tenang pikiran.

Qigong kanthi positif ngganti urip

Qigong minangka kunci kesehatan lan umur dawa. Ing wektu sing cendhak, bakal miwiti ngganti urip kanthi positif, ningkatake kesehatan, nggawa stabilitas, kajelasan lan wawasan babagan urip sampeyan. Sampeyan kanthi alami bakal mulai rumangsa luwih apik lan kanthi mangkono:

• sampeyan bakal nambah kesehatan sakabèhé
• sampeyan bakal nambah kekuatan lan vitalitas kanggo awak
• sampeyan bakal ngilangi stres lan kesel
• ayem emosi lan pikiran
• sampeyan bakal nambah konsentrasi lan memori
• sampeyan bakal nambah kinerja
• sampeyan ngembangake intuisi
• sampeyan alon mudhun proses tuwa
• sampeyan bakal nambah umur
• sampeyan bakal rejuvenate katon lan awak
• sampeyan bakal ngembangake kemampuan marasake awakmu dhewe
• sampeyan bakal njaluk rush luar biasa saka energi seksual
• lan kabeh tanpa efek samping.

Efek kesehatan saka Qigong

Latihan Qigong nyebabake keseimbangan fungsi fisik lan mental, ningkatake kesehatan, nguatake awak lan tenang pikiran. Dheweke mbukak dalan pangembangan pribadi lan ndadékaké pangerten babagan hukum alam semesta. Olahraga reguler duweni efek positif ing sistem saraf, nambah mobilitas sendi lan keluwesan awak, nambah fungsi kabeh organ, kekebalan, lan liya-liyane.

Latihan kasebut dileksanakake kanthi alon-alon selaras karo ambegan lan, kaya yoga, latihan kasebut kanthi harmonis ngembangake kapribaden ing babagan awak, pikiran lan roh. Latihan qigong reguler nyuda stres saka otot, nenangake psyche lan nambah resistensi awak kanggo penyakit lan efek negatif saka wong liya!

Latihan rutin Qigong:

• nyumbang kanggo istirahat awak lan psyche
• nambah energi seksual lan kondisi umum
• mbenakake kemampuan kanggo musataken, koordinasi gerakan lan kontrol skills motor
• mbentuk tokoh lan nyetel sistem metabolisme
• ngatur lan ngaktifake kegiatan kabeh organ internal
• mbenakake keluwesan kabeh joints lan utomo, postur sakabèhé
• nyelarasake energi awak lan nguatake kekebalan
• tumindak marang kaku lan kuatir, mbusak lemes, mbenakake gangguan turu
• nawakake dalan kanggo mikir positif lan pangembangan pribadi

Seneng obrolan Sueneé lan Michaela Sklářová

Tip saka eshop Universe Sueneé

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - dawane 1 jam 6 mnt, Czech

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)